O pilates é uma modalidade que pode ser praticada por crianças a partir dos seis anos. Se para os adultos o pilates trabalha o reequilíbrio corporal e reeducação postural, para os mais novos ele previne problemas mais sérios. Ele vem para educar e minimizar problemas de postura e doenças que podem surgir depois. Se praticado corretamente, com a orientação de um profissional experiente, ele fortalece a musculatura, corrige a postura, trabalha a disciplina e concentração e permite extravasar a energia típica da idade.
As aulas, que duram de 45 minutos a uma hora, são ministradas por um fisioterapeuta em aparelhos de pilates e acessórios.
E o fisioterapeuta Rogério Silvano ofereceu uma super cortesia para os leitores do nosso blog:
O pilates também diminui o stress infantil, proporciona relaxamento e minimiza o desconforto do estirão de crescimento, quando a criança começa a entrar na adolescência. O que você está esperando? Imprima seu cupom e corra conhecer essa modalidade incrível!
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